Что такое общая криотерапия?
Общая криотерапия - это метод лечения, основанный на стимулирующем воздействии криогенного газа на поверхность человеческого тела. Пациент на короткое время (2–3 минуты) погружается в охлажденный до температуры −130°С газ. Температура и время процедуры подобраны с учетом тепловой инерции оболочки человеческого тела.
Как работает метод?
Процедура разработана с учетом особенностей терморегуляции человеческого организма. При воздействии криогенного газа охлаждается только верхний слой кожи, где находятся тепловые рецепторы. При этом внутренние органы и “ядро” тела остаются в комфортной температуре, исключая риск переохлаждения.
Криотерапия обладает множеством преимуществ для организма: она естественным образом активирует иммунную систему, оказывает мощное обезболивающее действие, улучшает периферийное кровообращение, стимулирует обменные процессы и повышает общий тонус организма. Благодаря этим эффектам процедура помогает укрепить защитные силы организма, улучшить самочувствие и повысить его стрессоустойчивость, что делает криотерапию эффективным инструментом для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.
Как проходит процедура?
Человек на короткое время по шею погружается в слой охлажденного до температуры не выше -130°С криогенного газа (азота). В ходе процедуры кожа пациента охлаждается до –2°С, реакция системы терморегуляции на переохлаждение кожи обеспечивает физиотерапевтический результат. В камеру подается криогенный газ (азот), при этом снижение температуры от комнатной температуры до -160°С происходит в течение 15 секунд, после чего достигнутый уровень температуры автоматически поддерживается почти неизменным. В ходе процедуры выделяют две фазы: подготовительную и результативную.
Подготовительная фаза процедуры занимает не менее 120 секунд и обеспечивает охлаждение кожи от нормального состояния до температуры 0°С. Физиотерапевтический эффект процедуры на этом этапе очень маленький.
На втором этапе по мере приближения температуры поверхности кожи к –2°С, стимулирующее действие процедуры возрастает. Продолжительность второй фазы определяет физиотерапевтический результат процедуры. Мы рекомендуем проводить процедуры длиной в 3 минуты - 2 минуты подготовительной фазы и 1 минута для результативной фазы.
Как подготовиться к процедуре?
Специальной подготовки перед криосауной не требуется. Однако следует избежать перегревания - посещение бани, сауны, занятие спортом - за час до процедуры.
Для повышения эффективности важно максимально обнажить кожный покров. Поэтому мужчинам на сеанс рекомендуется надеть плавки, а женщинам - купальник или хлопковое нижнее белье.
Также для комфорта во время процедуры можно надеть теплые носки, варежки или перчатки.Показания к применению общей криотерапии
Нарушение работы нервной системы
Нервное перенапряжение, переутомление, раздражение, стресс, бессонница
Наличие дерматологических проблем
Экзема, псориаз, аллергические и атопические дерматиты, нарушения работы сальных желез, жирная себорея, угревая сыпь
Заболевания позвоночника и суставов
Артрит, остеохондроз, ревматизм, грыжа межпозвоночных дисков, боли в спине, реабилитация после эндопротезирования
Нарушение работы органов дыхания
Воспаление легких, бронхов, бронхиальная астма
Наличие болевых синдромов
Головные боли, мигрени, болезненные состояния в период менопаузы
Реабилитация
Восстановление после травм и заболеваний средней и тяжелой степени тяжести
Косметология
Нормализация веса, омолаживание кожи, улучшение состояния волос
Спортивная медицина
Быстрое восстановление после тренировочного процесса